Que diriez-vous de prendre soin de vous ? Commencez l’année 2009 en prennant la bonne résolution de vous chouchouter… de chouchouter votre corps et votre santé. Une cure de remise en forme, une séance chez l’esthéticienne, un massage par un professionnel…





Si vous avez de la place chez vous, vous pouvez même vous offrir un sauna . C’est la nouvelle mode : les saunas se démocratisent et ne sont plus réservés aux instituts spécialisés ou aux salles de sports chics. Sauna traditionnel à la chaleur humide ou sauna infra rouge (chaleur sèche), pour l’intérieur ou pour le jardin, le sauna procure un bien-être pour le corps et l’esprit. C’est médicalement prouvé. Qui plus est, de nombreux saunas proposent également des options d’aromathérapie et de chromothérapie (thérapie par les odeurs et les couleurs).

S’il n’y avait qu’une seule bonne résolution, ça devrait être ”prendre soin de soi” !